Jianhung Chan 2024/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jianhung Chan 新北市
ID 61297

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6.1 km | 00:43:37 | 07:10/km

日期: 2024-04-21 06:51 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89.7

Pace: 07'40" / 07'04" / 07'09" / 06'47" / 06'53" / 07'11" / 11'15" /

基本訓練
--
持續，才能唯持應有的狀態

4月累積里程 : 16.18 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'04"	00:14'44"
3	07'09"	00:21'53"
4	06'47"	00:28'40"
5	06'53"	00:35'33"
6	07'11"	00:42'44"
6.1	11'34"	00:43'38"

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