4.2 km | 00:51:44 | 12:23/km日期: 2024-04-20 20:52 - 平均心率: 98 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.6
Pace: 13'42" / 12'17" / 11'18" / 11'45" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'42" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'34" (+04'16") | 174 / 4174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.91 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 12'17" | 00:25'59" |
| 3 | 11'18" | 00:37'17" |
| 4 | 11'45" | 00:49'02" |
| 4.2 | 15'36" | 00:51'45" |
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