5.7 km | 00:36:02 | 06:21/km日期: 2024-04-20 09:49 - 平均心率: 157 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'18" / 05'06" / 07'24" / 11'42" / 06'52" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'28" (+07'23") | 261 / 2261 |
| 4 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 3261 |
| 5 | | 06'26" (+01'21") | 1000 / 4261 |
| 6 | | 10'29" (+05'24") | 221 / 4482 |
| 7 | | 05'48" (+00'43") | 1000 / 5482 |
| 8 | | 12'41" (+07'36") | 179 / 5661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.52 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'06" | 00:10'24" |
| 3 | 07'24" | 00:17'48" |
| 4 | 11'42" | 00:29'30" |
| 5 | 06'52" | 00:36'22" |
| 5.7 | 07'36" | 00:41'24" |
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