黃昱盛 2024/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃昱盛基隆
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6.1 km | 00:44:48 | 07:23/km

日期: 2024-04-20 06:23 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87.5

Pace: 06'55" / 07'47" / 14'04" / 04'58" / 05'44" / 05'08" / 03'36" /

基本訓練

4月累積里程 : 48.46 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

Sandra Hung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'47"	00:14'42"
3	14'04"	00:28'46"
4	04'58"	00:33'44"
5	05'44"	00:39'28"
6	05'08"	00:44'36"
6.2	01'26"	00:44'49"

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