9.4 km | 00:51:40 | 05:30/km日期: 2024-04-20 05:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.8
Pace: 05'58" / 05'34" / 05'35" / 05'23" / 05'24" / 05'29" / 05'32" / 05'31" / 05'56" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 378 / 9378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.77 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'34" | 00:11'32" |
| 3 | 05'35" | 00:17'07" |
| 4 | 05'23" | 00:22'30" |
| 5 | 05'24" | 00:27'54" |
| 6 | 05'29" | 00:33'23" |
| 7 | 05'32" | 00:38'55" |
| 8 | 05'31" | 00:44'26" |
| 9 | 05'56" | 00:50'22" |
| 9.4 | 04'56" | 00:52'14" |
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