3.9 km | 00:16:34 | 04:14/km日期: 2024-04-18 17:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.1
Pace: 03'31" / 03'33" / 07'50" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'33" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'44" (+00'14") | 47 / 2047 |
| 4 | | 03'30" | 1000 / 3047 |
| 5 | | 03'35" (+00'05") | 61 / 3109 |
| 6 | | 22'35" (+19'05") | 146 / 3255 |
| 7 | | 03'29" | 658 / 3914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 345.18 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'31" | 00:03'31" |
| 2 | 03'33" | 00:07'04" |
| 3 | 07'50" | 00:14'54" |
| 3.9 | 06'31" | 00:20'52" |
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