7.2 km | 00:51:19 | 07:07/km日期: 2024-04-18 18:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 06'41" / 07'54" / 07'18" / 07'09" / 06'44" / 07'07" / 07'03" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'22") | 197 / 7197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.94 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'54" | 00:14'35" |
| 3 | 07'18" | 00:21'53" |
| 4 | 07'09" | 00:29'02" |
| 5 | 06'44" | 00:35'46" |
| 6 | 07'07" | 00:42'53" |
| 7 | 07'03" | 00:49'56" |
| 7.2 | 07'00" | 00:51'19" |
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