高國誌 2024/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

高國誌桃園
ID 299076

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5.3 km | 00:56:57 | 10:49/km

日期: 2024-04-19 09:38 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 88 - 溫度: 23°C - 濕度: 85

Pace: 07'57" / 08'10" / 10'53" / 07'51" / 13'39" / 28'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'27"

(11'27")

07'00"

1635 / 1635

2

12'04"

(23'31")

12'03" (+05'03")

1000 / 2635

3

11'09"

(34'40")

08'56" (+01'56")

1246 / 3882

4

15'26"

(50'06")

11'49" (+04'49")

1304 / 5187

5

05'50"

(55'56")

11'29" (+04'29")

507 / 5694

4月累積里程 : 109.12 km

Android - vivo V2105 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	08'10"	00:16'07"
3	10'53"	00:27'00"
4	07'51"	00:34'51"
5	13'39"	00:48'30"
5.3	28'42"	00:55'56"

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