7.1 km | 00:52:51 | 07:27/km日期: 2016-07-10 06:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1109 Cal - 總步數: 7399 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 08'06" / 07'38" / 07'37" / 07'35" / 06'55" / 07'12" / 07'11" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'35" (+01'51") | 192 / 192 | 153 / 75 |
| 2 | | 07'53" (+01'09") | 1003 / 1196 | 0 / 0 |
| 3 | | 07'36" (+00'52") | 1003 / 2199 | 164 / 80 |
| 4 | | 07'35" (+00'51") | 1004 / 3203 | 163 / 80 |
| 5 | | 07'36" (+00'52") | 1006 / 4209 | 164 / 80 |
| 6 | | 06'44" | 1004 / 5214 | 166 / 89 |
| 7 | | 07'09" (+00'25") | 1005 / 6219 | 165 / 84 |
| 8 | | 07'11" (+00'27") | 890 / 7109 | 166 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 182.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'38" | 00:15'44" |
| 3 | 07'37" | 00:23'21" |
| 4 | 07'35" | 00:30'56" |
| 5 | 06'55" | 00:37'51" |
| 6 | 07'12" | 00:45'03" |
| 7 | 07'11" | 00:52'14" |
| 7.1 | 07'30" | 00:52'51" |
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