10.7 km | 01:30:20 | 08:27/km日期: 2024-04-18 20:13 - 平均心率: 111 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.2
Pace: 07'23" / 07'37" / 12'09" / 11'40" / 07'00" / 06'14" / 06'24" / 07'40" / 06'31" / 06'15" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'09" (+05'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'40" (+05'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'01" (+10'48") | 672 / 10672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 440.15 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'37" | 00:15'00" |
| 3 | 12'09" | 00:27'09" |
| 4 | 11'40" | 00:38'49" |
| 5 | 07'00" | 00:45'49" |
| 6 | 06'14" | 00:52'03" |
| 7 | 06'24" | 00:58'27" |
| 8 | 07'40" | 01:06'07" |
| 9 | 06'31" | 01:12'38" |
| 10 | 06'15" | 01:18'53" |
| 10.7 | 06'02" | 01:22'57" |
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