Kouer Ryu 2024/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Kouer Ryu 嘉義
ID 297011

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6.0 km | 00:46:53 | 07:46/km

日期: 2024-04-18 20:54 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 27°C - 濕度: 68.6

Pace: 08'09" / 07'09" / 07'38" / 07'56" / 07'15" / 07'12" / 45'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'05" (+00'55")

992 / 992

2

07'30"

(15'32")

07'10"

1045 / 2037

3

07'38"

(23'10")

07'39" (+00'29")

996 / 3033

4

08'06"

(31'16")

07'48" (+00'38")

1036 / 4070

5

07'26"

(38'42")

07'16" (+00'06")

1021 / 5091

展開計圈分析

4月累積里程 : 100.03 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'09"	00:15'18"
3	07'38"	00:22'56"
4	07'56"	00:30'52"
5	07'15"	00:38'07"
6	07'12"	00:45'19"
6.2	07'22"	00:46'40"

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