10.0 km | 00:56:12 | 05:36/km日期: 2024-04-18 20:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.2
Pace: 05'51" / 05'31" / 06'43" / 05'27" / 05'35" / 05'34" / 05'27" / 05'25" / 05'24" / 05'19" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 366.97 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'31" | 00:11'22" |
| 3 | 06'43" | 00:18'05" |
| 4 | 05'27" | 00:23'32" |
| 5 | 05'35" | 00:29'07" |
| 6 | 05'34" | 00:34'41" |
| 7 | 05'27" | 00:40'08" |
| 8 | 05'25" | 00:45'33" |
| 9 | 05'24" | 00:50'57" |
| 10 | 05'19" | 00:56'16" |
| 10.0 | 05'16" | 00:56'27" |
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