Jocelyn 2016/07/09 訓練日誌

Jocelyn 高雄
ID 272132

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Jocelyn

10.0 km | 02:03:40 | 12:20/km

日期: 2016-07-09 19:16 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 94%

Pace: 12'31" / 10'03" / 11'29" / 11'30" / 11'08" / 10'18" / 14'23" / 12'27" / 13'18" / 15'03" / 60'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 150.96 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 6 人說推

留言

吉哥加油

2016-07-09 21:41 ·

1 個人推

Jocelyn 謝謝你

2016-07-09 22:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'31"	00:12'31"
2	10'03"	00:22'34"
3	11'29"	00:34'03"
4	11'30"	00:45'33"
5	11'08"	00:56'41"
6	10'18"	01:06'59"
7	14'23"	01:21'22"
8	12'27"	01:33'49"
9	13'18"	01:47'07"
10	15'03"	02:02'10"
10.0	56'26"	02:03'22"

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