5.3 km | 00:32:07 | 06:04/km日期: 2024-04-18 06:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'19" / 05'50" / 05'59" / 06'00" / 06'19" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'53" | 284 / 5284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.59 km 
Adidas Takumi Sen 9 累積 :
603.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'50" | 00:12'09" |
| 3 | 05'59" | 00:18'08" |
| 4 | 06'00" | 00:24'08" |
| 5 | 06'19" | 00:30'27" |
| 5.3 | 05'52" | 00:32'07" |
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