8.0 km | 01:00:01 | 07:29/km日期: 2024-04-17 20:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.5
Pace: 07'24" / 07'18" / 07'09" / 07'28" / 07'43" / 07'29" / 07'47" / 07'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'06") | 18 / 8018 |
| 10 | | 04'15" | 5 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
81.71 km 
brooks ghost 14 累積 :
477.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'18" | 00:14'42" |
| 3 | 07'09" | 00:21'51" |
| 4 | 07'28" | 00:29'19" |
| 5 | 07'43" | 00:37'02" |
| 6 | 07'29" | 00:44'31" |
| 7 | 07'47" | 00:52'18" |
| 8 | 07'34" | 00:59'52" |
| 8.0 | 06'59" | 01:00'02" |
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