2.3 km | 00:15:17 | 06:42/km日期: 2024-04-17 20:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.5
Pace: 07'07" / 06'26" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" | 279 / 2279 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.79 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'26" | 00:13'33" |
2.3 | 06'16" | 00:15'18" |