5.5 km | 00:37:06 | 06:47/km日期: 2024-04-17 16:34 - 平均心率: 122 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 66
Pace: 05'51" / 06'22" / 10'15" / 05'40" / 05'56" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'17") | 331 / 331 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 1331 |
| 3 | | 10'33" (+04'49") | 1000 / 2331 |
| 4 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 3331 |
| 5 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 4331 |
| 6 | | 05'48" (+00'04") | 827 / 5158 |
| 7 | | 06'57" (+01'13") | 287 / 5445 |
| 8 | | 15'15" (+09'31") | 12 / 5458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 247.30 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'22" | 00:12'13" |
| 3 | 10'15" | 00:22'28" |
| 4 | 05'40" | 00:28'08" |
| 5 | 05'56" | 00:34'04" |
| 5.5 | 07'07" | 00:37'20" |
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