4.8 km | 01:40:29 | 21:05/km日期: 2024-04-16 05:56 - 平均心率: 93 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.5
Pace: 09'20" / 12'14" / 32'58" / 28'08" / 22'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'57" (+23'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'08" (+18'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'38" (+12'46") | 763 / 4763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.61 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 12'14" | 00:21'34" |
| 3 | 32'58" | 00:54'32" |
| 4 | 28'08" | 01:22'40" |
| 4.8 | 22'38" | 01:39'57" |
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