5.2 km | 00:51:04 | 09:50/km日期: 2016-07-09 06:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 821 Cal - 總步數: 6926 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 13'12" / 08'56" / 09'28" / 09'00" / 08'41" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'15" (+04'36") | 1007 / 1007 | 51 / 146 |
| 2 | | 08'53" (+00'14") | 1007 / 2014 | 164 / 68 |
| 3 | | 09'31" (+00'52") | 1005 / 3020 | 163 / 64 |
| 4 | | 08'55" (+00'16") | 1005 / 4026 | 166 / 67 |
| 5 | | 08'39" | 1001 / 5027 | 167 / 69 |
| 6 | | 08'13" | 186 / 5213 | 164 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.96 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'12" | 00:13'12" |
| 2 | 08'56" | 00:22'08" |
| 3 | 09'28" | 00:31'36" |
| 4 | 09'00" | 00:40'36" |
| 5 | 08'41" | 00:49'17" |
| 5.2 | 09'34" | 00:51'04" |
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