4.1 km | 00:32:31 | 08:01/km日期: 2024-04-16 19:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 65.8
Pace: 07'08" / 06'53" / 07'28" / 10'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" (+03'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'08") | 50 / 4050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.10 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'53" | 00:14'01" |
| 3 | 07'28" | 00:21'29" |
| 4 | 10'37" | 00:32'06" |
| 4.1 | 08'10" | 00:32'31" |
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