5.0 km | 00:28:20 | 05:38/km日期: 2024-04-15 18:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 4620 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74.3
Pace: 05'46" / 05'42" / 05'38" / 05'38" / 05'13" / 22'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'33") | 1001 / 1001 | 161 / 106 |
| 2 | | 05'45" (+00'28") | 1001 / 2003 | 163 / 106 |
| 3 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 3003 | 163 / 108 |
| 4 | | 05'41" (+00'24") | 1002 / 4005 | 164 / 107 |
| 5 | | 05'17" | 1001 / 5007 | 163 / 115 |
| 6 | | 04'48" | 10 / 5017 | 160 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.37 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'42" | 00:11'28" |
| 3 | 05'38" | 00:17'06" |
| 4 | 05'38" | 00:22'44" |
| 5 | 05'13" | 00:27'57" |
| 5.0 | 21'39" | 00:28'20" |
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