阿平 2016/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

阿平新北市
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7.0 km | 00:44:09 | 06:18/km

日期: 2016-07-08 18:27 - 地點: 遠東通訊園區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59%

Pace: 06'28" / 05'54" / 06'05" / 05'51" / 06'17" / 06'28" / 00'00" /

基本訓練
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今天狀況不好，愈來愈累，可能一天在家耍廢有關

7月累積里程 : 117.80 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

J, Ryuichi 樂福哥和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'54"	00:12'22"
3	06'05"	00:18'27"
4	05'51"	00:24'18"
5	06'17"	00:30'35"
6	06'28"	00:37'03"
7.0	07'08"	00:44'11"

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