607685_Sky Wu 2024/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

607685_Sky Wu 新竹
ID 577036

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20.3 km | 09:47:36 | 28:56/km

日期: 2024-04-15 12:17 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 1220 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75.8

Pace: 27'05" / 113'24" / 07'48" / 12'19" / 189'57" / 11'59" / 01'21" / 01'08" / 01'32" / 07'09" / 10'35" / 77'36" / 15'37" / 12'58" / 02'24" / 11'38" / 02'16" / 12'49" / 21'16" / 26'42" / 65'21" /

基本訓練

4月累積里程 : 258.85 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	27'05"	00:27'05"
2	113'24"	02:20'29"
3	07'48"	02:28'17"
4	12'19"	02:40'36"
5	189'57"	05:50'33"
6	11'59"	06:02'32"
7	01'21"	06:03'53"
8	01'08"	06:05'01"
9	01'32"	06:06'33"
10	07'09"	06:13'42"
11	10'35"	06:24'17"
12	77'36"	07:41'53"
13	15'37"	07:57'30"
14	12'58"	08:10'28"
15	02'24"	08:12'52"
16	11'38"	08:24'30"
17	02'16"	08:26'46"
18	12'49"	08:39'35"
19	21'16"	09:00'51"
20	26'42"	09:27'33"
20.3	65'21"	09:47'37"

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