8.2 km | 00:45:30 | 05:32/km日期: 2024-04-15 19:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.2
Pace: 05'46" / 05'36" / 09'01" / 05'05" / 10'09" / 05'36" / 08'00" / 05'27" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'28") | 208 / 8208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
95.70 km 
Nike Vaporfly Next% 2 累積 :
1833.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'36" | 00:11'22" |
| 3 | 09'01" | 00:20'23" |
| 4 | 05'05" | 00:25'28" |
| 5 | 10'09" | 00:35'37" |
| 6 | 05'36" | 00:41'13" |
| 7 | 08'00" | 00:49'13" |
| 8 | 05'27" | 00:54'40" |
| 8.2 | 05'31" | 00:55'49" |
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