10.8 km | 01:04:03 | 05:55/km日期: 2024-04-15 19:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.3
Pace: 06'15" / 06'09" / 06'12" / 06'17" / 06'14" / 06'10" / 06'09" / 06'07" / 06'00" / 04'56" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 806 / 10806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.52 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'09" | 00:12'24" |
| 3 | 06'12" | 00:18'36" |
| 4 | 06'17" | 00:24'53" |
| 5 | 06'14" | 00:31'07" |
| 6 | 06'10" | 00:37'17" |
| 7 | 06'09" | 00:43'26" |
| 8 | 06'07" | 00:49'33" |
| 9 | 06'00" | 00:55'33" |
| 10 | 04'56" | 01:00'29" |
| 10.8 | 04'25" | 01:04'03" |
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