8.6 km | 00:45:59 | 05:20/km日期: 2016-07-07 16:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 910 Cal - 總步數: 7874 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'17" / 05'10" / 05'05" / 06'16" / 05'07" / 05'02" / 05'09" / 05'14" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'15") | 1002 / 1002 | 170 / 110 |
| 2 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 2002 | 175 / 110 |
| 3 | | 05'07" (+00'04") | 1002 / 3005 | 175 / 111 |
| 4 | | 06'15" (+01'12") | 1006 / 4012 | 147 / 108 |
| 5 | | 05'06" (+00'03") | 1004 / 5017 | 176 / 110 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6017 | 176 / 111 |
| 7 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 7018 | 175 / 109 |
| 8 | | 05'16" (+00'13") | 1001 / 8019 | 175 / 107 |
| 9 | | 05'32" (+00'29") | 604 / 8623 | 174 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.41 km 
acics T5fin 累積 :
2339.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'10" | 00:10'27" |
| 3 | 05'05" | 00:15'32" |
| 4 | 06'16" | 00:21'48" |
| 5 | 05'07" | 00:26'55" |
| 6 | 05'02" | 00:31'57" |
| 7 | 05'09" | 00:37'06" |
| 8 | 05'14" | 00:42'20" |
| 8.6 | 06'02" | 00:45'59" |
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