10.2 km | 01:37:07 | 09:31/km日期: 2024-04-12 19:19 - 平均心率: 70 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.1
Pace: 10'04" / 09'47" / 09'42" / 09'30" / 09'25" / 09'35" / 09'07" / 09'05" / 09'05" / 09'00" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'05" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'05" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'17" (+00'17") | 206 / 10206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.37 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 09'47" | 00:19'51" |
| 3 | 09'42" | 00:29'33" |
| 4 | 09'30" | 00:39'03" |
| 5 | 09'25" | 00:48'28" |
| 6 | 09'35" | 00:58'03" |
| 7 | 09'07" | 01:07'10" |
| 8 | 09'05" | 01:16'15" |
| 9 | 09'05" | 01:25'20" |
| 10 | 09'00" | 01:34'20" |
| 10.2 | 09'17" | 01:36'15" |
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