8.0 km | 00:49:17 | 06:11/km日期: 2024-04-14 11:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.6
Pace: 05'26" / 05'21" / 05'58" / 06'21" / 07'05" / 06'49" / 06'31" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'25") | 966 / 7966 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.83 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'21" | 00:10'47" |
| 3 | 05'58" | 00:16'45" |
| 4 | 06'21" | 00:23'06" |
| 5 | 07'05" | 00:30'11" |
| 6 | 06'49" | 00:37'00" |
| 7 | 06'31" | 00:43'31" |
| 8.0 | 05'45" | 00:49'05" |
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