2.2 km | 00:14:23 | 06:40/km日期: 2024-04-13 17:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.6
Pace: 06'58" / 06'25" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'07") | 154 / 2154 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.06 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'25" | 00:13'23" |
2.2 | 06'29" | 00:14'23" |