5.2 km | 01:49:39 | 21:08/km日期: 2024-04-13 07:37 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 95
Pace: 18'35" / 24'58" / 22'15" / 20'09" / 17'09" / 35'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'35" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'57" (+07'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'15" (+05'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'08" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 35'21" (+18'12") | 185 / 5185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.98 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'35" | 00:18'35" |
| 2 | 24'58" | 00:43'33" |
| 3 | 22'15" | 01:05'48" |
| 4 | 20'09" | 01:25'57" |
| 5 | 17'09" | 01:43'06" |
| 5.2 | 35'19" | 01:49'39" |
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