4.8 km | 00:33:15 | 06:56/km日期: 2024-04-12 22:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 75
Pace: 07'17" / 06'57" / 06'41" / 06'39" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'36") | 788 / 4788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.76 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'57" | 00:14'14" |
| 3 | 06'41" | 00:20'55" |
| 4 | 06'39" | 00:27'34" |
| 4.8 | 07'14" | 00:33'17" |
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