10.6 km | 01:00:47 | 05:44/km日期: 2024-04-12 19:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 86.8
Pace: 05'58" / 06'06" / 06'03" / 05'59" / 05'58" / 20'13" / 06'29" / 05'28" / 04'43" / 07'03" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'30" | 601 / 10601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 230.97 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'06" | 00:12'04" |
| 3 | 06'03" | 00:18'07" |
| 4 | 05'59" | 00:24'06" |
| 5 | 05'58" | 00:30'04" |
| 6 | 20'13" | 00:50'17" |
| 7 | 06'29" | 00:56'46" |
| 8 | 05'28" | 01:02'14" |
| 9 | 04'43" | 01:06'57" |
| 10 | 07'03" | 01:14'00" |
| 10.6 | 04'30" | 01:16'43" |
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