2.0 km | 00:13:40 | 06:43/km日期: 2024-04-11 19:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2366 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 07'01" / 06'01" / 21'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'51" (+00'10") | 401 / 401 | 185 / 92 |
2 | | 10'03" (+04'22") | 351 / 752 | 138 / 71 |
3 | | 06'28" (+00'47") | 401 / 1154 | 187 / 82 |
4 | | 05'41" | 401 / 1555 | 187 / 93 |
5 | | 06'09" (+00'28") | 400 / 1955 | 180 / 89 |
6 | | 06'14" (+00'33") | 69 / 2024 | 184 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.77 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'01" | 00:13'02" |
2.0 | 25'13" | 00:13'40" |