佳 Erik 2016/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

佳 Erik 東京
ID 16795

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12.4 km | 01:23:02 | 06:42/km

日期: 2016-06-12 22:01 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 22%

Pace: 05'33" / 05'29" / 05'25" / 05'32" / 05'41" / 05'32" / 16'47" / 05'46" / 05'52" / 05'34" / 05'41" / 08'21" / 04'54" /

6月累積里程 : 48.32 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'29"	00:11'02"
3	05'25"	00:16'27"
4	05'32"	00:21'59"
5	05'41"	00:27'40"
6	05'32"	00:33'12"
7	16'47"	00:49'59"
8	05'46"	00:55'45"
9	05'52"	01:01'37"
10	05'34"	01:07'11"
11	05'41"	01:12'52"
12	08'21"	01:21'13"
12.4	04'54"	01:23'02"

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