8.0 km | 00:52:07 | 06:29/km日期: 2024-04-11 17:58 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 67
Pace: 06'14" / 06'49" / 07'17" / 06'45" / 05'38" / 06'12" / 06'38" / 06'26" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.13 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'49" | 00:13'03" |
| 3 | 07'17" | 00:20'20" |
| 4 | 06'45" | 00:27'05" |
| 5 | 05'38" | 00:32'43" |
| 6 | 06'12" | 00:38'55" |
| 7 | 06'38" | 00:45'33" |
| 8 | 06'26" | 00:51'59" |
| 8.0 | 04'32" | 00:52'07" |
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