10.0 km | 01:12:57 | 07:15/km日期: 2024-04-11 06:26 - 平均心率: 113 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.7
Pace: 08'26" / 07'51" / 07'35" / 07'19" / 08'17" / 12'20" / 07'03" / 06'49" / 06'40" / 06'29" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" | 46 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 314.36 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'51" | 00:16'17" |
| 3 | 07'35" | 00:23'52" |
| 4 | 07'19" | 00:31'11" |
| 5 | 08'17" | 00:39'28" |
| 6 | 12'20" | 00:51'48" |
| 7 | 07'03" | 00:58'51" |
| 8 | 06'49" | 01:05'40" |
| 9 | 06'40" | 01:12'20" |
| 10 | 06'29" | 01:18'49" |
| 10.0 | 06'03" | 01:19'06" |
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