7.4 km | 00:42:08 | 05:40/km日期: 2016-07-05 17:37 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 7282 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'36" / 05'40" / 05'28" / 05'43" / 05'51" / 05'50" / 05'37" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'33" (+00'05") | 1007 / 1007 | 173 / 103 |
2 | | 05'37" (+00'09") | 1006 / 2013 | 177 / 100 |
3 | | 05'28" | 1007 / 3021 | 175 / 103 |
4 | | 05'39" (+00'11") | 1009 / 4031 | 172 / 102 |
5 | | 05'47" (+00'19") | 1002 / 5034 | 166 / 104 |
6 | | 05'48" (+00'20") | 1003 / 6037 | 172 / 99 |
7 | | 05'36" (+00'08") | 1009 / 7046 | 171 / 103 |
8 | | 05'28" | 425 / 7472 | 172 / 105 |
7月累積里程 :
54.60 km Mizuno WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 寬楦路跑鞋 J1GA157750 (紅*金) 累積 :
1389.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'40" | 00:11'16" |
3 | 05'28" | 00:16'44" |
4 | 05'43" | 00:22'27" |
5 | 05'51" | 00:28'18" |
6 | 05'50" | 00:34'08" |
7 | 05'37" | 00:39'45" |
7.4 | 05'35" | 00:42'08" |