9.0 km | 00:59:28 | 06:35/km日期: 2016-07-05 07:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 07'08" / 06'40" / 06'38" / 06'28" / 06'23" / 06'34" / 06'32" / 06'33" / 06'24" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+00'44") | 23 / 9023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 240.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'40" | 00:13'48" |
| 3 | 06'38" | 00:20'26" |
| 4 | 06'28" | 00:26'54" |
| 5 | 06'23" | 00:33'17" |
| 6 | 06'34" | 00:39'51" |
| 7 | 06'32" | 00:46'23" |
| 8 | 06'33" | 00:52'56" |
| 9 | 06'24" | 00:59'20" |
| 9.0 | 07'12" | 00:59'30" |
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