2.1 km | 00:12:40 | 05:56/km日期: 2024-04-09 19:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.6
Pace: 06'19" / 11'08" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'02" | 133 / 2133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 207.06 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 11'08" | 00:17'27" |
2.1 | 04'59" | 00:18'07" |