10.2 km | 00:50:15 | 04:54/km日期: 2024-04-09 06:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'38" / 05'07" / 05'02" / 05'00" / 04'54" / 06'46" / 05'11" / 05'07" / 04'28" / 04'03" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'24" | 232 / 10232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 182.77 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'07" | 00:11'45" |
| 3 | 05'02" | 00:16'47" |
| 4 | 05'00" | 00:21'47" |
| 5 | 04'54" | 00:26'41" |
| 6 | 06'46" | 00:33'27" |
| 7 | 05'11" | 00:38'38" |
| 8 | 05'07" | 00:43'45" |
| 9 | 04'28" | 00:48'13" |
| 10 | 04'03" | 00:52'16" |
| 10.2 | 10'48" | 00:54'47" |
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