7.2 km | 00:49:45 | 06:53/km日期: 2024-04-09 05:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'36" / 10'19" / 06'51" / 06'41" / 05'46" / 05'25" / 05'49" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" (+04'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'35") | 217 / 7217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.80 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 10'19" | 00:17'55" |
| 3 | 06'51" | 00:24'46" |
| 4 | 06'41" | 00:31'27" |
| 5 | 05'46" | 00:37'13" |
| 6 | 05'25" | 00:42'38" |
| 7 | 05'49" | 00:48'27" |
| 7.2 | 05'58" | 00:49'45" |
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