10.0 km | 00:59:30 | 05:56/km日期: 2024-04-08 18:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'23" / 06'36" / 06'29" / 05'41" / 05'58" / 05'56" / 05'44" / 05'48" / 05'39" / 05'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.91 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋一代玫紅 累積 :
610.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'36" | 00:12'59" |
| 3 | 06'29" | 00:19'28" |
| 4 | 05'41" | 00:25'09" |
| 5 | 05'58" | 00:31'07" |
| 6 | 05'56" | 00:37'03" |
| 7 | 05'44" | 00:42'47" |
| 8 | 05'48" | 00:48'35" |
| 9 | 05'39" | 00:54'14" |
| 10 | 05'14" | 00:59'28" |
| 10.0 | 05'27" | 00:59'31" |
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