7.0 km | 00:38:52 | 05:32/km日期: 2024-04-08 09:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 97.6
Pace: 05'39" / 05'38" / 05'21" / 05'36" / 05'41" / 05'50" / 05'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'16") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.06 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'38" | 00:11'17" |
| 3 | 05'21" | 00:16'38" |
| 4 | 05'36" | 00:22'14" |
| 5 | 05'41" | 00:27'55" |
| 6 | 05'50" | 00:33'45" |
| 7 | 05'39" | 00:39'24" |
| 7.0 | 05'27" | 00:39'27" |
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