6.2 km | 01:17:08 | 12:23/km日期: 2024-03-16 06:03 - 平均心率: 104 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 03'20" / 15'16" / 17'53" / 16'28" / 15'26" / 09'39" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'17" (+09'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'28" (+08'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'25" (+07'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+01'30") | 224 / 6224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.52 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'20" | 00:03'20" |
| 2 | 15'16" | 00:18'36" |
| 3 | 17'53" | 00:36'29" |
| 4 | 16'28" | 00:52'57" |
| 5 | 15'26" | 01:08'23" |
| 6 | 09'39" | 01:18'02" |
| 6.2 | 09'30" | 01:20'10" |
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