6.0 km | 01:40:48 | 16:47/km日期: 2024-04-07 06:48 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 21°C - 濕度: 94
Pace: 16'34" / 18'38" / 19'00" / 13'37" / 14'39" / 18'17" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'35" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'38" (+05'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'59" (+05'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'39" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'17" (+04'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'02" (+14'25") | 1 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.07 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'34" | 00:16'34" |
| 2 | 18'38" | 00:35'12" |
| 3 | 19'00" | 00:54'12" |
| 4 | 13'37" | 01:07'49" |
| 5 | 14'39" | 01:22'28" |
| 6 | 18'17" | 01:40'45" |
| 6.0 | 37'18" | 01:40'48" |
展開計圈分析
留言 
