2.0 km | 00:25:27 | 12:42/km日期: 2024-04-07 08:21 - 平均心率: 110 - 卡路里: 88 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.3
Pace: 10'55" / 2900'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'15" (+03'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'53" (+08'45") | 2 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.02 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'55" | 00:10'55" |
2.0 | 05'47" | 00:16'43" |