呂易成 2024/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

呂易成基隆
ID 778945

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8.1 km | 00:47:47 | 05:55/km

日期: 2024-04-06 19:37 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85

Pace: 06'11" / 05'56" / 06'10" / 06'01" / 05'58" / 05'57" / 05'31" / 05'30" / 04'43" /

基本訓練

4月累積里程 : 100.62 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'56"	00:12'07"
3	06'10"	00:18'17"
4	06'01"	00:24'18"
5	05'58"	00:30'16"
6	05'57"	00:36'13"
7	05'31"	00:41'44"
8	05'30"	00:47'14"
8.1	04'46"	00:47'31"

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