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    Cygnus (ㄚ元) 台北市
    ID 2771
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    Cygnus (ㄚ元) 
    50.3 km | 06:10:11 | 8.2 km/h
    日期: 2024-04-06 03:26 - 總爬升: 734 m - 平均心率: 138 - 踏頻: 86 - 卡路里: 2911 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88.5
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'25"  (06'25")
    		9.35 (-1.30)1000 / 1000
    2
    07'51"  (14'16")
    		7.64 (-3.01)1000 / 2000
    3
    06'25"  (20'42")
    		9.35 (-1.30)1000 / 3000
    4
    05'38"  (26'20")
    		10.651000 / 4000
    5
    05'51"  (32'12")
    		10.26 (-0.39)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'57"  (39'09")
    		8.63 (-2.02)1000 / 6000
    7
    08'01"  (47'10")
    		7.48 (-3.17)1000 / 7000
    8
    07'48"  (54'58")
    		7.69 (-2.96)1000 / 8000
    9
    08'05"  (01:03'04")
    		7.42 (-3.23)1000 / 9000
    10
    08'39"  (01:11'43")
    		6.94 (-3.71)1000 / 10000
    11
    05'50"  (01:17'34")
    		10.29 (-0.37)1000 / 11000
    12
    05'42"  (01:23'16")
    		10.53 (-0.12)1000 / 12000
    13
    05'53"  (01:29'10")
    		10.20 (-0.45)1000 / 13000
    14
    06'46"  (01:35'56")
    		8.87 (-1.78)1000 / 14000
    15
    08'11"  (01:44'08")
    		7.33 (-3.32)1000 / 15000
    16
    07'54"  (01:52'03")
    		7.59 (-3.06)1000 / 16000
    17
    07'25"  (01:59'28")
    		8.09 (-2.56)1000 / 17000
    18
    07'30"  (02:06'58")
    		8.00 (-2.65)1000 / 18000
    19
    10'21"  (02:17'20")
    		5.80 (-4.85)1000 / 19000
    20
    05'46"  (02:23'07")
    		10.40 (-0.25)1000 / 20000
    21
    06'02"  (02:29'10")
    		9.94 (-0.71)1000 / 21000
    22
    06'04"  (02:35'14")
    		9.89 (-0.76)1000 / 22000
    23
    06'50"  (02:42'05")
    		8.78 (-1.87)1000 / 23000
    24
    08'24"  (02:50'29")
    		7.14 (-3.51)1000 / 24000
    25
    07'50"  (02:58'20")
    		7.66 (-2.99)1000 / 25000
    26
    06'02"  (03:04'23")
    		9.94 (-0.71)1000 / 26000
    27
    06'00"  (03:10'23")
    		10.00 (-0.65)1000 / 27000
    28
    07'30"  (03:17'54")
    		8.00 (-2.65)1000 / 28000
    29
    07'05"  (03:24'59")
    		8.47 (-2.18)1000 / 29000
    30
    06'36"  (03:31'35")
    		9.09 (-1.56)1000 / 30000
    31
    06'34"  (03:38'10")
    		9.14 (-1.51)1000 / 31000
    32
    06'38"  (03:44'49")
    		9.05 (-1.61)1000 / 32000
    33
    07'08"  (03:51'57")
    		8.41 (-2.24)1000 / 33000
    34
    07'06"  (03:59'04")
    		8.45 (-2.20)1000 / 34000
    35
    07'02"  (04:06'06")
    		8.53 (-2.12)1000 / 35000
    36
    09'50"  (04:15'57")
    		6.10 (-4.55)1000 / 36000
    37
    07'02"  (04:23'00")
    		8.53 (-2.12)1000 / 37000
    38
    07'23"  (04:30'23")
    		8.13 (-2.52)1000 / 38000
    39
    06'20"  (04:36'43")
    		9.47 (-1.18)1000 / 39000
    40
    06'52"  (04:43'35")
    		8.74 (-1.91)1000 / 40000
    41
    07'13"  (04:50'49")
    		8.31 (-2.34)1000 / 41000
    42
    12'21"  (05:03'10")
    		4.86 (-5.79)1000 / 42000
    43
    07'27"  (05:10'37")
    		8.05 (-2.60)1000 / 43000
    44
    07'30"  (05:18'07")
    		8.00 (-2.65)1000 / 44000
    45
    10'39"  (05:28'46")
    		5.63 (-5.02)1000 / 45000
    46
    08'24"  (05:37'11")
    		7.14 (-3.51)1000 / 46000
    47
    08'34"  (05:45'45")
    		7.00 (-3.65)1000 / 47000
    48
    08'26"  (05:54'12")
    		7.11 (-3.54)1000 / 48000
    49
    06'53"  (06:01'05")
    		8.72 (-1.93)1000 / 49000
    50
    06'57"  (06:08'03")
    		8.63 (-2.02)1000 / 50000
    51
    02'08"  (06:10'11")
    		8.78 (-1.87)312 / 50312
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
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     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'12"00:13'12"
    207'51"00:21'03"
    306'26"00:27'29"
    405'38"00:33'07"
    505'52"00:38'59"
    606'57"00:45'56"
    708'01"00:53'57"
    807'48"01:01'45"
    908'06"01:09'51"
    1008'40"01:18'31"
    1105'50"01:24'21"
    1205'43"01:30'04"
    1305'53"01:35'57"
    1406'46"01:42'43"
    1508'12"01:50'55"
    1607'55"01:58'50"
    1707'25"02:06'15"
    1807'30"02:13'45"
    1910'22"02:24'07"
    2005'47"02:29'54"
    2106'03"02:35'57"
    2206'04"02:42'01"
    2306'51"02:48'52"
    2408'25"02:57'17"
    2507'50"03:05'07"
    2606'03"03:11'10"
    2706'00"03:17'10"
    2807'31"03:24'41"
    2921'32"03:46'13"
    3006'36"03:52'49"
    3106'35"03:59'24"
    3206'39"04:06'03"
    3307'08"04:13'11"
    3407'07"04:20'18"
    3507'02"04:27'20"
    3609'51"04:37'11"
    3707'03"04:44'14"
    3807'23"04:51'37"
    3906'20"04:57'57"
    4006'52"05:04'49"
    4107'14"05:12'03"
    4212'21"05:24'24"
    4307'27"05:31'51"
    4407'30"05:39'21"
    4510'39"05:50'00"
    4608'25"05:58'25"
    4717'04"06:15'29"
    4856'31"07:12'00"
    4918'10"07:30'10"
    5006'57"07:37'07"
    50.306'52"07:39'16"

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