4.0 km | 00:25:58 | 06:33/km日期: 2024-04-06 07:47 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 96.4
Pace: 17'17" / 05'27" / 11'50" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+02'06") | 541 / 3541 |
| 5 | | 09'26" (+04'00") | 420 / 3961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.79 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'17" | 00:17'17" |
| 2 | 05'27" | 00:22'44" |
| 3 | 11'50" | 00:34'34" |
| 4.0 | 12'50" | 00:46'55" |
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