魯祥中 2024/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

魯祥中基隆
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5.2 km | 00:37:44 | 07:15/km

日期: 2024-04-06 07:13 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90.4

Pace: 07'10" / 07'44" / 08'16" / 06'51" / 06'30" / 06'15" /

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基本訓練
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結婚紀念日晨跑

4月累積里程 : 20.89 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'44"	00:14'54"
3	08'16"	00:23'10"
4	06'51"	00:30'01"
5	06'30"	00:36'31"
5.2	06'21"	00:37'46"

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